Детские секции

Функциональные тренировки Растяжка Гимнастика Функциональный тренинг для детей

С юных лет необходимо заложить фундамент здоровья, создать условия для развития гибкости, ловкости и силы: в школьные годы растущий организм испытывает возрастающие нагрузки, количество учебных часов растёт, к ним добавляются кружки и спортивные секции. 


ОФП для подростка – это не только возможность укрепить мышцы и сердце, но и шанс посоревноваться и проявить себя в компании сверстников, развить ловкость, отточить технику работы с собственным весом и со спортивными снарядами под присмотром опытного наставника. Это спортивное направление научит владеть собственным телом, даст выплеснуть лишнюю энергию, позволит сохранить ловкость подвижность в период бурного роста, снизит вероятность травмы в игровых видах спорта и на улице. 

Польза занятий в группе ОФП: 

* укрепление иммунитета; 
* исправление и формирование осанки; 
* нормализация веса; 
* улучшение самочувствия; 
* рост силы и выносливости. 

Мы предлагаем групповые и индивидуальные тренировки для подростков от 7 до 16 лет, разрабатываем разнообразные комплексы упражнений как для начинающих, так и продвинутых юных спортсменов.