Crossfit для начинающих
Первая бесплатная тренировка
На первой тренировке Вы познакомитесь с клубом и тренерами, пройдете тестирование, разберете простые базовые движения и выполните небольшой комплекс - WOD
Группа начинающих
CrossFit Basic
В группе для начинающих мы будем подробно разбирать основные движения и оттачивать их до совершенства. Количество человек - не больше 10. Жестко!
Группа для опытных
CrossFit Classic
Тут начинается CrossFit такой, каким занимаются им во всем мире: разнообразные комплексы- WOD, регулярные тесты и различная интенсивность. Будет интересно и эффективно!
На что обратить внимание, когда выбираешь кроссфит зал
Одна наша клинетка поделилась своими мыслями о том, на что стоит обратить внимание, когда выбираешь кроссфит-зал. Нас это настолько впечатлило, что мы решили поделиться.
Прочитать