Время*	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
7:00		CrossFit Белоус Виктор		CrossFit Белоус Виктор
8:00	CrossFit Белоус Виктор		CrossFit Белоус Виктор		CrossFit Белоус Виктор
9:00 - 11:00
11:00						Outdoor (беговая тренировка) Прод. 1,5 часа   Колтовской Сергей  CrossFit Cardio Алексий Олег Тяжелая атлетика Прод. 1,5 часа Беззубов Антон	CrossFit Колтовской Сергей
12:00	CrossFit Белоус Виктор	CrossFit Белоус Виктор	CrossFit Белоус Виктор	CrossFit Колтовской Сергей	CrossFit Белоус Виктор	CrossFit Tabata Алексий Олег
12:30
13:00						Растяжка Прод. 1,5 часа  Яковлева Мила	CrossFit Lady Колтовской Сергей
15:00						StrongFit Белоус Виктор
16:00					ОФП Дети 3-6  Яковлева Мила
17:00	ОФП Дети 9-12  Яковлева Мила		ОФП Дети 9-12  Яковлева Мила		ОФП Дети 9-12  Яковлева Мила
18:00	ОФП Юниоры 12-17  Яковлева Мила		ОФП Юниоры 12-17  Яковлева Мила		ОФП Юниоры 12-17  Яковлева Мила
19:00	CrossFit Basic Алексий Олег Тяжелая атлетика** Прод. 1,5 часа Беззубов Антон	Гимнастика в CrossFit Абрамов Андрей CrossFit Cardio Алексий Олег	CrossFit Basic Алексий Олег Тяжелая атлетика** Прод. 1,5 часа Беззубов Антон	CrossFit Cardio Алексий Олег    Стойка на руках Абрамов Андрей	CrossFit Basic Алексий Олег Тяжелая атлетика*** Прод. 2 часа Беззубов Антон
19:30	CrossFit Яковлева Мила	CrossFit Lady Колтовской Сергей	CrossFit Колтовской Сергей	CrossFit Lady Колтовской Сергей	CrossFit Яковлева Мила
20:00	CrossFit Basic Алексий Олег	CrossFit Алексий Олег  Mobility и растяжка Яковлева Мила	CrossFit Basic Алексий Олег	CrossFit Алексий Олег	CrossFit Basic Алексий Олег
20:30	Тяжелая атлетика** Прод. 1,5 часа Беззубов Антон	StrongFit Белоус Виктор	Тяжелая атлетика** Прод. 1,5 часа Беззубов Антон
21:00	CrossFit Алексий Олег		CrossFit Алексий Олег		CrossFit Алексий Олег
22:00 - 23:00

Обозначение залов, где проходят тренировки:

- зона кроссфит

- зона тяжелоатлетических помостов

- отдельный зал гимнастики

* - Open Gym: 7:00-21:00 (будни), 11:00-19:00 (выходные)

** - Группы до 6 чел.

*** - Коммерческий класс (группа до 8 чел.)

занятия на батуте проводятся по предварительной записи (группы от 2 до 5 человек или персонально)