Elite-тренер

Образование

Высшее спортивное образование - тренер ФКиС

Личные достижения

  • Мастер спорта России по лёгкой атлетике. Состав сборной России с 2013-2016г
  • Многократная чемпионка России и призёр международных соревнований.
  • Кандидат в мастера спорта по Регби-7
  • Действующий кроссфит атлет.
  • 3 место на санкционированном турнире CrossFit 2019 “Pandaland CrossFit challenge “ в командном зачете



Тренерский подход

    Всю жизнь Раиса в спорте, начиная с легкой атлетики, которой было посвящено 12 лет из них 5 лет в составе сборной России. После легкой атлетики, Раиса посвятила пару лет игре в регби-7, также в составе сборной России. Тренерскую деятельность начала в 2013 году и активно использует, полученный опыт со своими подопечными. Следующая ступень развития Раисы как спортсмена пришлась на кроссфит, и уже за год тренировок, Раиса успела выступить на нескольких международных соревнованиях, и на одном из санкционированных турниров по кроссфиту в 2019 году, где заняла третьем место в составе команды. Сейчас Раиса на тренировках уделяет большое внимание обучению выносливости тренирующихся, эффективности движениям и легко научит Вас быть - ловким, координированным и функциональным!



Запись на первую вводную бесплатную тренировку