Функциональные тренировки
Растяжка
Гимнастика
Функциональный тренинг для детей
Тяжелая атлетика для взрослых – это не только совершенствование собственного тела, но и обретение здоровья, уверенности в себе, улучшение физиологических показателей.
Но главное, после 25 лет организм человека начинает терять мышечную и костную ткань, наращивать жир – это естественный процесс, остановить который можно только регулярно посещая секцию тяжелой атлетики.
Даже если вы не намерены идти на рекорды и становится чемпионом, тяжелая атлетика поможет оставаться в форме на протяжении многих лет.
Тренировки по тяжелой атлетике в СОЮЗ CrossFit позволят Вам получить здоровое, физически развитое тело: укрепить мышечный корсет и суставы, стать сильнее и увереннее в себе.
Вы проведете время в отличной компании единомышленников, будете ставить цели, идти вперед и мотивировать друг друга.
Наши тренеры четко и доступно познакомят Вас с правильной техникой движений, помогут подобрать необходимую нагрузку и зарядят Вас отличным настроением надолго!
Вы можете выбрать групповые тренировки или заниматься с тренером персонально.